Básicamente, se trata de una serie de ejercicios de técnica de natación que ayuda a mejorar el agarre de agua, lo que sí o sí mejorará la tracción de cada brazada. Lo que los nadadores llamamos coger agua, mejora significativamente con los distintos ejercicios de remo o de remadas, donde la protagonista es la mano…
Con modelos especializados como Agility, ISO y Freestyler, estas palas innovadoras ofrecen mejoras en la fuerza y la eficiencia de brazada, garantizando un entrenamiento de natación más efectivo y enfocado.
El Snorkel Frontal Finis Freestyle es una versión modificada del tubo frontal de natación Finis Swimmer’s Snorkel, que ha sido diseñado específicamente para mejorar la técnica de natación en estilo libre (crol). Su característica más destacada es la curva mayor en el tubo, que ayuda a proteger al nadador de la entrada de agua, permitiendo…
Si eres habitual de la piscina, la tabla para nadar es todo un clásico, se usa de manera intensiva en los cursos y formaciones para aprender o mejorar la natación, y se deje de utilizar un poco porque a pesar de lo que suponen de mejora evidente, los ejercicios de piernas con tabla son duros….
No se ve en los entrenos de piscina todo lo que en mi opinión se debiera pero el tubo o snorkel de natación, creo que es un aliado muy interesante en la mejora de nuestra técnica, nuestra fuerza y resistencia en natación. Os dejamos algunos ejercicios simples para hacer con el snorkel, que te mejorarán…
La natación es un deporte que no solo se basa en la técnica, aunque quizá sea su aspecto más destacable, sino también en la resistencia. Aumentar tu resistencia en el agua puede marcar una gran diferencia en tu rendimiento y en cómo te sientes después de cada sesión de natación. Aquí te presentamos algunos consejos…
Conocido con otros nombres como tuba de natación, o incluso Snorkel, es otro de los accesorios que personalmente considero importante en el entrenamiento de natación, junto a las aletas y a las palas. Al igual que los otros dos accesorios, nos ayudan en la mejora y entrenamiento de la técnica, sin ocuparnos o preocuparnos por…
La natación es una de las formas más completas de ejercicio, beneficiando tanto al cuerpo como a la mente. Si eres un principiante en este deporte, es esencial comenzar con el pie derecho para garantizar una experiencia positiva y un progreso constante. Esta guía te proporcionará una introducción a los entrenamientos de natación para principiantes….
Si eres triatleta especialmente de larga distancia o nadador de aguas abiertas, estas son tus aletas. Fin de la review. Bueno podemos analizarlas un poco más… Son unas aletas más largas de lo habitual que trabajan una patada amplia, y potente, no la patada corta y rápida que se consigue con una aleta pequeña, como…
Ya hemos hablado de esta marca, de productos de natación y triatlón. Entre su amplio catálogo, estan las aletas, que aunque no han destacado tanto como las palas que en mi opinión son geniales, y ademas se ven bastante, sus aletas para nadar no están del todo mal. Fabricadas en silicona, son unas palas medias…
El poder de la resistencia muscular en el agua Para mejorar el rendimiento en la natación, uno de los aspectos a considerar es el desarrollo de la resistencia muscular. El entrenamiento de fuerza, en este contexto, se utiliza para incrementar la capacidad de los músculos para resistir la fatiga durante largos períodos de tiempo. La…
Nadar más rápido, o de manera más efectiva es el objetivo final de cualquier nadador. Las aletas de natación, en particular, son conocidas por propulsarte a través del agua y aumentar la velocidad de tu entrenamiento. Son ideales para aumentar la fuerza general y la resistencia sin causar tensión adicional en la parte superior del…